Danse-thérapie / Danse libre et Pleine conscience

Je vous propose des séances en groupe pour prendre soin de soi, se reconnecter à soi, et se libérer des tensions, à travers l’élan du mouvement dansé.

Art-thérapeute, Danse-thérapeute, je m’appuie sur la pratique de la danse-thérapie, en particulier à travers les ‘outils’ de la Danse libre (pratique que j’ai créée depuis 2012), et les outils de la Pleine conscience (utilisés dans plusieurs pratiques telles la méditation, le QI GONG, la sophrologie).

La pratique de la Danse libre s’appuie déjà en soi sur la pleine conscience de son corps, ses gestes, ses sens. La forme des ateliers Danse-thérapie approfondissent cet état d’être.

Un cycle démarre à partir de 8 personnes, avec une base de 10 séances, que l’on peut reconduire selon l’évolution et les envies de chacun. Un ou des essais sont possibles.danse-thérapie_roanne

Chaque cycle invite à une connexion avec la nature, en lien avec une reconnexion aux cycles naturels, propres à chaque saison et mois de l’année.

Ces séances invitent à reconnecter avec la capacité en soi à sentir ses besoins, entretenir son bien-être, nourrir son élan de vie, sur le plan physique, de l’esprit, et de leurs liens.

Chacun vient chercher dans cet espace ce qui est bon pour lui, dans la bienveillance envers les autres et envers lui-même.

Ces séances ont lieu au 18 rue Jules Massenet à Roanne, et sont à destination des adultes.
Le jour proposé est le mercredi soir à 18h30, jusque environ 20h30 / 20h45.
Le jour et horaires peuvent être amenés à être modulés dans l’année en fonction des cycles. N’hésitez pas à vous manifester si l’horaire ne vous convient pas.
> Le prochain cycle démarre mercredi 7 novembre 2018.
En lien avec les modalités, le tarif est actuellement le suivant : 130 € (budget confort / soutien à la proposition), 110 € (budget médian), 90 € (petit budget ou personnes uniquement disponibles une semaine sur deux). Aucun justificatif n’est demandé, chacun se place là où cela lui semble juste pour lui.
Possibilité de règlement en 3 chèques étalés sur 3 mois (50, 40, 40 ou 40, 40, 30 ou 30, 30, 30), ce qui correspond globalement à la durée du cycle.

Structures, vous pouvez aussi me contacter pour une mise en place sur votre lieu.

Au plaisir de vous accompagner,

Yolande Bertrand