Tag Archive for méditation

Ateliers du spontané, pour se réaligner (En projet)

En termes de nouveaux ateliers, je pense proposer des Ateliers du spontané.

Ce seront des ateliers où il sera question d’être dans l’instant présent. Le contenu de l’atelier se dessinera alors en fonction des participants, Espace du mouvement créatif-yolande bertrand-42roanne(16)de ce pourquoi ils viennent, et pourra prendre diverses formes : danse, chant, théâtre, dessin dans la terre … et diverses dynamiques.
A chaque fois, ce sera donc la surprise, nous ne saurons pas à l’avance, et cueillerons ensemble ce moment.
Dans la lignée des autres ateliers, cet atelier conduit au développement personnel, et il peut également avoir des effets thérapeutiques, en fonction de ce chacun vient y cheminer.
Cette proposition s’inscrit dans l’idée de se réaligner avec soi-même, ou de vérifier qu’on l’est bien ou de prendre plaisir à l’être.
Ces ateliers peuvent se rapprocher des pratiques de méditations dynamiques et des médiations pleine conscience, dans l’approche, et la philosophie. Ils peuvent toutefois revêtir aussi bien des aspects de moments calmes que des aspects de moments très dynamiques, avec du je(u) et des rires.
Cela s’adresse plus particulièrement aux adultes.

Ces ateliers peuvent avoir lieu dans la Drôme (Crest, Die, Saillans, …), lieu où j’ai projet de résider prochainement. Je peux également me déplacer selon le projet.

Au plaisir d’en discuter avec vous.

Pour les enfants, je pense poursuivre la dynamique en théâtre spontané, en ayant pu en constater les bienfaits avec les stages lors des vacances.

Au plaisir de se revoir ou de se rencontrer

Yolande

contact

Matinée Zen – Dimanche 1er février 2015 (atelier adultes)

S’occuper de son bien-être, prendre son temps, être dans le moment présent, c’est ce que je vous propose au travers de cette matinée.

Matinée zen - Espace du mouvement créatif-yolande bertrand-42roanne(16)Il s’agit d’aller visiter l’expression libre et la tranquillité dans le corps, pour aller du côté d’une tranquillité de l’esprit. Cela passe par des moments de relaxation avec quelques propositions inspirées de la méditation, des moments dans le mouvement libre en musique, puis par une exploration du laisser faire du mouvement dans les matières créatives : craies, peinture, argile ou papiers, selon ce vers quoi chacun est attiré. Il n’y a pas d’enjeu esthétique, ni de technique artistique enseignée. Cet atelier est accessible quelque soit les affinités ou non avec la créativité.

C’est un espace dans lequel chacun est accueilli dans la bienveillance.

Cet atelier a lieu le dimanche 1er février 2015 de 9h30 à 12h30 (prévoir une marge sur l’horaire de fin qui est adaptée à la dynamique du groupe du jour).
– Nombre de places : 6 minimum (adultes)
– Tarif : 35 € / Tarif réduit à 30 € > pour participants activités hebdomadaires ou à partir de 8 participants à l’atelier ou pour une inscription avant le 31 décembre 2014. Possibilités à discuter pour revenus modestes.
– Lieux : 18 rue Jules Massenet 42300 ROANNE (plan)
– Prévoir : une petite bouteille d’eau, un pull/gilet pour les moments plus calmes (voire couverture si vous le souhaitez), une bonne paire de chaussettes, des vêtements qui ne craignent pas de possibles tâches (toutefois le matériel créatif utilisé est normalement lavable à l’eau / savon).

Pour réserver une place : envoyer un chèque de 20 € à l’ordre de Yolande Bertrand (Adresse : Mme BERTRAND – 18 rue Jules Massenet 42300 ROANNE), en spécifiant : vos nom et prénom, l’intitulé et la date de l’atelier, un numéro de téléphone auquel vous joindre si besoin.

Bon cadeau : si vous souhaitez offrir cet atelier à une personne, contactez-moi, je vous indiquerai la marche à suivre.

Pour tout échange, vous pouvez me joindre au 06 95 25 64 79

Au plaisir

Yolande Bertrand
L’Espace du mouvement créatif