Danse-thérapie / Danse libre et Pleine conscience

Programme 2019-2020
– Ateliers hebdomadaires les mercredis soirs : Danse-thérapie/Danse libre et Pleine conscience
Stages Danse libre des samedis

Contenu
Les séances sont proposées en groupe. Elles ont pour visée de pour prendre soin de soi, se reconnecter à soi, et de se libérer des tensions, à travers l’élan du mouvement dansé.

Art-thérapeute, Danse-thérapeute, je m’appuie sur la pratique de la danse-thérapie, en particulier à travers les ‘outils’ de la Danse libre (pratique que j’ai créée depuis 2012), et les outils de la Pleine conscience (utilisés dans plusieurs pratiques telles la méditation, le QI GONG, la sophrologie).Danse libre libre roanne

La pratique de la Danse libre s’appuie déjà en soi sur la pleine conscience de son corps, ses gestes, ses sens. La forme des ateliers Danse-thérapie approfondissent cet état d’être.

Cette pratique invite à une connexion avec ses rythmes naturels, en lien avec sa nature à soi, à reconnecter avec la capacité en soi à sentir ses besoins, entretenir son bien-être, nourrir son élan de vie, sur le plan physique, de l’esprit, et de leurs liens.

Chacun vient chercher dans cet espace ce qui est bon pour lui, dans la bienveillance envers les autres et envers lui-même.

Ces séances sont à destination des adultes.

Modalités pratiques :

> Le lieu : Espace Danse au 48 rue Pierre Dépierre à Roanne

> Jour / horaires : les mercredis soirs, rdv entre 19h15 et 19h30. Début vers 19h40. La séance se termine vers 21h30.

> Inscription à l’année ou au trimestre (10 à 11 séances), selon les dates suivantes :
Trimestre 1 : du mercredi 11 septembre au mercredi 4 décembre 2019 (attention : pas cours les 30/10 et 6/11)
Trimestre 2 : du mercredi 11 décembre 2019 au mercredi 11 mars 2020 (pas cours les 26/02/20 et 4/03/20, vacances scolaires)
Trimestre 3 : du mercredi 18 mars au mercredi 17 juin 2020 (pas cours les 22/04/20 et 29/04/20, vacances scolaires)En général, pas d’atelier pendant les vacances scolaires, sauf exception.

> Tarifs :
Inscription annuelle : 390 € (possible 3 chèques x 130€ ou 6 chèques x 65€, ou 10 chèques x 39€)
Inscription pour le trimestre : 140 € (possible 2 chèques x 70 €, ou 3 chèques 47 / 47 /46)
Inscription pour 6 séances sur un trimestre (emploi du temps aménagé) : 90 € (possible 2 chèques x 45€ ou 3 chèques x 30€)
Une séance seule : 18 €
Première séance d’essai : 15 € (déduit du tarif si inscription). Pour les mois de septembre et octobre, cette première séance d’essai est gratuite.

> Inscriptions possibles tout au long de l’année.

> Également proposés : Stages Danse libre 5 samedis après-midi dans l’année

Au plaisir de se revoir ou de se rencontrer, et de partager ces espaces de liberté. N’hésitez pas à me contacter pour toute question / information.

Yolande Bertrand
06 95 25 64 79

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