En termes de nouveaux ateliers, je pense proposer des Ateliers du spontané. Ce seront des ateliers où il sera question d’être dans l’instant présent. Le contenu de l’atelier se dessinera alors en fonction des participants, de ce pourquoi ils viennent, et pourra prendre diverses formes : danse, chant, théâtre, dessin dans la terre … et diverses dynamiques. A chaque fois, ce sera donc la surprise, nous ne saurons pas à l’avance, et cueillerons ensemble ce moment. Dans la lignée des autres ateliers, cet atelier conduit au développement personnel, et il peut également avoir des effets thérapeutiques, en fonction de ce …
Étiquette : méditation
Matinée Zen ROANNE – Dimanche 1er février 2015 (atelier adultes)
S’occuper de son bien-être, prendre son temps, être dans le moment présent, c’est ce que je vous propose au travers de cette matinée. Il s’agit d’aller visiter l’expression libre et la tranquillité dans le corps, pour aller du côté d’une tranquillité de l’esprit. Cela passe par des moments de relaxation avec quelques propositions inspirées de la méditation, des moments dans le mouvement libre en musique, puis par une exploration du laisser faire du mouvement dans les matières créatives : craies, peinture, argile ou papiers, selon ce vers quoi chacun est attiré. Il n’y a pas d’enjeu esthétique, ni de technique …